ギター＆ウクレレ今日の自己反省

・体重 56.2
・体脂肪 17.0
・BMI 20.6
・内臓脂肪レベル 6
・基礎代謝 1425
・体年齢 34



図書館に登録する

あさってのライブの練習

グットバイデイズのウクレレ用楽譜を書く

1年以上使ってない物を見つけ処分する

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・体重 56.5
・体脂肪 20.1
・BMI 20.8
・内臓脂肪レベル 6
・基礎代謝 1412
・体年齢 37


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1年以上使ってない物を見つけ処分する

ワカメの仕込み

今日こそは木曜のライブの練習を始める




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・体重 56.0
・体脂肪 20.6
・BMI 20.6
・内臓脂肪レベル 6
・基礎代謝 1400
・体年齢 37


2階のベランダ大掃除

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サマータイムを歌おう
　8月分の譜面を書く

サマータイムを歌おう
　9月のプログラムを作る

ひぐらしの鳴く頃、楽譜清書

2階の壁の剥がれを直す






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・体重 56.2
・体脂肪 20.7
・BMI 20.6
・内臓脂肪レベル 6
・基礎代謝 1403
・体年齢 37




図書館に登録する

サマータイムを歌おう
　8月分の譜面を書く

サマータイムを歌おう
　9月のプログラムを作る

ガールネクストドア、オリオン
譜面清書

ひぐらしの鳴く頃、
譜面清書

2階の壁の剥がれを直す

1,000円カットに行く

1年以上使わなかったものを
見つけ捨てる





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・体重 56.7
・体脂肪 20.3
・BMI 20.8
・内臓脂肪レベル 6
・基礎代謝 1414
・体年齢 37


蛍光灯を買い交換

ギ連会費払い込み（郵便局）

図書館に登録する

サマータイムを歌おう
　8月分の譜面を書く

サマータイムを歌おう
　9月のプログラムを作る

ガールネクストドア、オリオン耳コピ

ひぐらしの鳴く頃、耳コピ

2階の壁の剥がれを直す

1,000円カットに行く