ギター＆ウクレレ今日の自己反省
東京板橋で音楽教室やってま～す
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2/8のダイエット＆自己反省
10/03/09 05:57
・体重 55.2
・体脂肪 20.0
・BMI 20.3
・内臓脂肪レベル 5
・基礎代謝 1390
・体年齢 35
・7:00前に教室を開け植木に水をやるＯ
・譜読みＸ
・ウクレレ練習 Ｘ
・作曲 Ｘ
・シーケンサー練習 Ｘ
・チラシポストインＸ
・身辺整理 Ｏ
・朝のPCは2時間以内 Ｏ
・20：00までは教室を閉めず待機Ｘ
・晩酌は2時間以内O
・禁煙 Ｏ
・ウォーキング1時間Ｏ
・現在のレパートリーを深める
・アルハンブラＯ
・禁じられた遊びＯ
・未来の見えないワルツＯ
・メヌエットＯ
・村人の幻想曲1Ｏ
・ 2Ｏ
・ 3Ｏ
・悲しみのサンバＯ
・メープルリーフラグＯ
・僕を忘れないでＯ
・ヴィラロボス練習曲1Ｏ
・ 11Ｘ
・ 12Ｏ
・迷宮へのプレリュードＸ
・君を乗せてＸ
・北の宿からＸ
・いつか王子様がＸ
・さざえさんＸ
・トトロＸ
・ルパン３世Ｘ
・恋人よ我に帰れＸ
・ノクターンＯ
・月光Ｏ
・ラグリマ・アデリータＯ
・孤独の旅路Ｘ
・ダウランドＸ
・平城山Ｘ
*教室情報*
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・恋人よ我に帰れＸ
・ノクターンＯ
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